Ớt chuông
Ớt chuông

Ớt chuông

Ớt chuông, hay còn gọi là ớt ngọt (gọi là pepperVương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland, Canada, Ireland hay capsicum[1]Ấn Độ, Bangladesh, Úc, SingaporeNew Zealand), là quả của một nhóm cây trồng, loài Capsicum annuum.[2] Cây trồng của loài này cho ra trái với màu sắc khác nhau, bao gồm màu đỏ, vàng, cam, xanh lục, sô-cô-la / nâu, vanilla / trắng, và màu tím. Ớt chuông đôi khi được xếp vào nhóm ớt ít cay mà cùng loại với ớt ngọt. Ớt chuông có nguồn gốc ở Mexico, Trung Mỹ, và phía Bắc Nam Mỹ. Phần khung và hạt bên trong ớt chuông có thể ăn được, nhưng một số người sẽ cảm nhận được vị đắng.[3] Hạt ớt chuông được mang đến Tây Ban Nha vào năm 1493 và từ đó lan rộng khắp các nước Châu Âu, Châu Phi, và Châu Á. Ngày nay, Trung Quốc là nước xuất khẩu ớt chuông lớn nhất thế giới, theo sau là MexicoIndonesia.Điều kiện trồng ớt chuông lý tưởng bao gồm đất ấm, khoảng từ 21 đến 29 độ C (70 đến 84 độ F), và luôn giữ ẩm nhưng không để úng nước.[4] Ớt chuông rất nhạy cảm với độ ẩm và nhiệt độ cao vượt mức.

Ớt chuông

Natri
(0%)
3 mg
Chất béo
0.17 g
Đường 2.4 g
Pantothenic acid (B5)
(2%)
0.099 mg
Folate (B9)
(3%)
10 μg
Chất xơ 1.8 g
Kali
(4%)
175 mg
Riboflavin (B2)
(2%)
0.028 mg
Phốt pho
(3%)
20 mg
Fluoride 2 µg
Vitamin E
(2%)
0.37 mg
Thiamine (B1)
(5%)
0.057 mg
Vitamin C
(97%)
80.4 mg
Kẽm
(1%)
0.13 mg
Vitamin K
(7%)
7.4 μg
Năng lượng 84 kJ (20 kcal)
Niacin (B3)
(3%)
0.48 mg
Vitamin A equiv.beta-carotenelutein zeaxanthin
(2%)
18 μg
(2%)
208 μg
341 μg
Chất đạm
0.86 g
Mangan
(6%)
0.122 mg
Cacbohydrat
4.64 g
Sắt
(3%)
0.34 mg
Canxi
(1%)
10 mg
Vitamin B6
(17%)
0.224 mg
Magiê
(3%)
10 mg

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Ớt chuông http://www.britannica.com/EBchecked/topic/59692 http://www.chiliwonders.com/chili.scoville.htm http://www.gardenersgardening.com/growingpeppers.h... http://www.livestrong.com/article/447429-should-i-... http://whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbi... http://usda.mannlib.cornell.edu/usda/ers/BellAndCh... http://www.napavalley.edu/people/gvierra/Documents... http://www.udc.edu/docs/causes/online/Pepper%2010.... http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=11... http://pharmaxchange.info/press/2013/07/pharmacogn...